对遗精患者的饮食治疗仍然非常有用，也许你不想去医院治疗，也许你不想吃苦药，所以一种治疗遗精的饮食治疗方法，你可以通过饮食做好遗精的保健工作，下面介绍这种方法。

1芡实核桃莲子粥:芡实粉50g，核桃仁30g上锅文火炒焦粉，莲子肉30g先用温水浸泡20分钟，大红枣10个生去核。上品先用冷开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入沸汤中，离开火，待温后加入少量糖。具有补脾补肾、固精止遗的功效，适用于脾肾两虚引起的遗精。

2莲子煮猪肚:莲子100克，猪肚250克。先把莲子劈开，去莲子心。将猪肚洗净切成小块，加水煮汤，加入少许盐和味精调味品。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱、水湿不化、湿热下注的遗精。

3三子养精粥:金樱子、覆盆子30g，五味子15g，粳米50g。先煮三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米粥。每天晚上睡觉前服用，服用一个月。具有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

4冬虫夏草红枣炖甲鱼方:活甲鱼1500g左右，冬虫夏草10g，红枣20g。先杀死甲鱼，用沸水烫伤，切掉皮肤，挖出内脏，洗净，切成6块，然后放入水中煮至6成熟，在冷水中浸泡10分钟。冬虫夏草用清水洗净，红枣用沸水浸泡后捞出。将甲鱼放入汤碗中，放入冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上蒸2小时，取出后吃肉喝汤。益气补肾，滋阴固精。适用于肾气不固所致的遗精。

5茯苓薏仁粥：茯苓30g，薏米30g，粳米50g，10克，适量冰糖。先煎煮汁，然后和茯苓、薏米、粳米一起煮粥。粥煮熟后加入冰糖。煮一会儿，就可以吃了。具有清湿热的作用，用于湿热下注引起的遗精。

6核桃猪肾治梦遗滑精方:核桃仁、杜仲各30g，猪肾猪腰1具切开、去膜、洗净放入锅中，加水煮沸。炖后加入少许细盐。连续服用一周有效。主要功效是滋阴补肾固精，用于肾虚引起的遗精滑泄。

本文的遗精饮食和保健方法可能不是的，但它必须非常容易使用。你可以在没有手术治疗的情况下调节遗精，而无需购买昂贵的保健药物。这种方法很受欢迎。

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