平时经常吃什么会导致尿酸高?哈尔滨治痛风哪个医院好?当患者食用一些高嘌呤食物时可能会导致玻尿酸增高，如沙丁鱼、蛤蜊、扇贝、动物内脏等，这些食物所含有大量的嘌呤物质，在经过肠胃消化后这些嘌呤化合物会分解成尿酸，造成尿酸产量多而不能及时的排出体外，就会引起体内的尿酸量大量堆积，出现尿酸过高的现象。

1.含草酸的食物也会引起尿酸升高，如菠菜、香菇、豆芽、四季豆等。

2.高脂食物在生活中一定要少吃，因为高脂食物中的嘌呤含量会更多，代谢系统也会增加负担，从而影响尿酸的代谢。所以这类食物在日常生活中要控制。

3.浓缩肉汤和高汤必须少喝。含有大量嘌呤，会导致人体内尿酸升高，食用后明显升高。

4.海鲜类食物会导致尿酸升高，因为海鲜，尤其是鱼、虾、蟹等，都是高嘌呤食物，吃了容易导致体内尿酸值升高。

饮食以低嘌呤为主，如新鲜绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋、土豆等。同时多喝水可以促进尿酸排泄。其次，避免剧烈运动或受伤。还要禁酒，尤其是啤酒和白酒。

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