雌激素分泌旺盛时，男性欲望强烈。此时男性勃起正常，从而增进男女关系，使性生活更加和谐。但如果男性有勃起功能障碍，如勃起不足，则会严重影响性生活质量。

1.戒烟戒酒。香烟和酒不仅对人体有害，对男性精子的影响也很大。经常吸烟或饮酒会影响男性精子的数量和质量。

2.注意饮食。男性的饮食习惯会影响精子的健康。在日常生活中，他们应该少吃辛辣和刺激的饮食。尽量以清淡食物为主，均衡补充营养。

3.适当的锻炼可以帮助男性提高体力，拥有更好的性生活。此外，适当的锻炼对保持健康非常有效。

总之，无论如何，如果身体不正常，不用担心，及时去医院检查就行了。如果平日多加注意，就不会那么容易得严重的疾病。如果情况严重，需要更有效的治疗。因此，我们必须正视这个问题，并采取具体措施来解决。

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