额头、眉毛处长痘痘相信很多人都有过这样的经历，面部长了痘痘不但会影响人的心情，如果严重的还会造成一定的自卑等情绪，想要彻底解决痘痘的问题，就要了解生长痘痘的具体原因有哪些，下面我们来看一下这方面的问题。

  首先与遗传因素有关，这主要是指有些人因遗传的原因其身体皮脂分泌过多，这无疑会加重身体代谢能力，会引起一定的内分泌失调，有时因皮脂代谢能力不好时，就会以痘痘的形式出现，当出现在面部时，就会形成讨厌的痘痘问题。

  其次与饮食习惯有关，有些人的饮食习惯喜欢吃一些辛辣和刺激的食物，喜欢吃一些油腻或油炸等食物，这些食物一方面不易消化，造成消化不良，另外一方面因其油脂过多，在代谢时也会出现一定异常，形成痘痘。

  另外与人的生活习惯有关，如经常熬夜造成内分泌失调，不注意人个卫生，面部污垢过多，形成毛孔阻塞等，这都是形成痘痘的重要原因，所以在调养方面一定要注意面部清洁，避免因此而造成的痘痘出现。

  还有就是内分泌问题，这主要是指人的内在问题，这一时期主要表现在人的青春期，这一时期受荷尔蒙分泌的影响，人的皮脂分泌能力强，当代谢能力赶不上分泌能力时，就会表现为面部生长痘痘，一般过了青春期后痘痘的问题会有所好转。

  以上简单了解了长痘痘的一些具体原因，通过对这些因素的了解有助我们更好的预防和调养，达到避免长痘痘的目的。平时要多喝水，注意良好的心态，饮食要得当，要注意休息，不可过于劳累，经常运动，促进身体代谢能力加强。

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