本月快讯:东莞好的体癣医院在哪“名单前十”东莞虎门皮肤专科医院在哪？答：东莞莞南皮肤病医院位于东莞市南城区城市风景街11栋111号，健康问诊：0769-2 1 6 6 2 2 7 3提到体癣，不少人觉得只是“小皮癣”，擦点药膏就好，没必要小题大做。但医生提醒，体癣看似轻微，若忽视治疗和预防，不仅会自身扩散、瘙痒难耐，还可能传染给家人朋友，甚至引发皮肤感染、色素沉着等问题。掌握科学预防方法，才能从根源上远离体癣困扰。

首先要明确，体癣不是“上火”或“皮肤干燥”导致的，而是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌引起的皮肤真菌感染性疾病。真菌喜好温暖潮湿的环境，当皮肤屏障受损、免疫力下降，或接触到真菌污染源时，就可能引发感染。它可发生在身体任何光滑皮肤部位，常见于躯干、四肢、颈部，表现为圆形或椭圆形红斑、丘疹，伴有脱屑、瘙痒，边界清晰，中心部位颜色可能变浅，严重时会出现水疱、糜烂。

很多人体癣发作，核心是没做好预防，甚至陷入预防误区。有人认为“干净人就不会得体癣”，其实不然，真菌可通过多种途径传播，日常接触是主要感染方式——接触患者用过的毛巾、衣物、被褥，共用拖鞋、浴巾、搓澡巾，甚至接触被污染的桌椅、健身房器械、宠物毛发，都可能被传染。此外，自身患有手癣、甲癣（灰指甲），真菌也可能扩散到身体其他部位，引发体癣。

医生结合临床经验，给出了5个实用的预防妙招，简单好操作，人人都能做到。

一，保持皮肤干爽清洁。每天洗澡，尤其是运动出汗后，及时用温水清洗身体，擦干皮肤褶皱处（如腋下、腹股沟），避免汗液长时间残留。穿着宽松、透气的棉质衣物，便于汗液蒸发，减少真菌滋生的环境。

二，杜绝共用个人物品。不与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋、梳子、衣物等个人物品，即使是家人也尽量分开使用。去酒店、浴室、健身房等公共场所，自带个人用品，避免使用公共拖鞋、浴巾，坐公共座椅时可垫上干净毛巾。

三，做好宠物防护。宠物是真菌的常见携带者，若家里养宠物，要定期给宠物洗澡、驱虫，检查宠物皮肤是否有脱毛、红斑等异常，若宠物患病，及时就医治疗，避免与宠物过度亲密接触后交叉感染。

四，增强自身免疫力。规律作息、均衡饮食、适度运动，避免长期熬夜、过度劳累，减少辛辣刺激食物摄入，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，提高身体抵抗力，增强皮肤屏障功能，抵御真菌侵袭。

五，及时处理异常症状。若发现皮肤出现圆形红斑、脱屑、瘙痒等类似体癣的症状，不要自行用药、抓挠或挤压，及时到医院皮肤科就诊，明确诊断后在医生指导下治疗。同时，避免接触患处后再接触身体其他部位，防止自身扩散。

本月快讯:东莞好的体癣医院在哪“名单前十”东莞虎门皮肤专科医院在哪？体癣的预防，关键在于“阻断传播、减少滋生”。它虽不是危及生命的大病，但发作会严重影响生活质量，还可能传染他人。养成良好的卫生习惯，做好日常防护，就能有效降低体癣的发生率。记住，预防大于治疗，远离体癣，从科学防护的每一个小细节做起。