1.防晒此条至关重要因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射时间过多问题都会影响促使引发色斑,并让其加剧。甚至进行室内环境照明用的荧光灯也因激发紫外线而变得能够更加具有严重色斑,所以我们可以自己认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

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日晒可使黑色素生物活性不断增加从而致使建筑表皮基底层黑素含量逐渐增多,色斑形成。夏季日晒很足够,色斑活动需要频繁,斑点数量明显增加,色加深,伤害变大;冬天日晒的比较少,斑点数量达到减少,色变淡,伤害变小。由此可知日晒是色斑发生的一必需发展因素,所以对于病人应该多加小心长时间日晒,是在夏天。

1.防止各种电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等等。这些异常刺激会产生类似于强日光的后果，甚至大于日光的伤害，结果就是色斑变得更加严重。

2.小心使用各种创伤治疗方法包括冷冻、激光、离子、强酸、强碱等腐蚀性物质，否则容易造成缺陷

3.禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多了会引起上百种副作用造成严重毁容

4.改正这些坏习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

5.预防雀斑我坚持九大措施6，多喝水，多吃维生素 C 和 E 的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。避免进食对光敏感的食物及药物，例如补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

6.按时休息，睡眠充足。睡眠时间不足容易导致黑眼圈和皮肤黝黑。

7.保持好心情。精神焕发时皮肤好，情绪不好时反应消极。

8.避免刺激性食物:刺激性饮食容易使皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟、酒等。吃得越多，衰老越快，导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑变大变暗。

太原胎记医院是一所集医疗、恢复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。门诊自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、学术交流等方面均获得了令人瞩目的成绩，经过多...