脱发是现在比较常见的问题，很多因素都可能导致。而有脱发的问题存在，相信是让大家非常困扰的，对容貌的影响是比较大的，另外也可能给生活带来一些不便。那么，脱发是什么原因导致的？相信这点很多人都比较好奇，接下来讲讲可能引起脱发的几个行为。

1、头发的生长需要个干净的环境，所以大家要定期做好头部的清洁，保持头皮洁净，使头发能顺利的生长。不过，有些人卫生习惯比较差，头发经常不清洗，这样头皮蜂蜜的油脂就可能吸附上脏物、细菌，对头皮健康造成损害，使毛囊受到堵塞，阻碍头发的生长，引起脱发。

2、很多人为了能保持好的身材，对饮食方面会严格控制，经常通过节食的方式来减肥。但这种做法其实也是不好的，因为盲目节食容易造成营养不良，导致头皮无法正常摄取营养，这样头发就会变得干枯、脆弱，生长更加缓慢，容易有脱落的情况出现。

3、还有很多人作息不好，经常有熬夜的情况出现，而这样会给肾脏带来伤害，并且也可能引起内分泌紊乱等问题，阻碍头发的生长，造成脱发。此外，大家精神状态如果长期不佳，有过大的心理压力，那么就可能造成头皮血液循环不畅，使毛囊发生萎缩，这样也可能引起脱发。

生活中有很多不良习惯可能造成脱发，所以大家应该要小心些，如果有上面说的几种情况，就应该尽早改正，以免有脱发或是其他问题出现。另外，大家也要呵护好自己头发，定期梳头、洗头，不要经常染发、烫发，这样对脱发也能起到预防的作用。

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