；雀斑让很多女性担心一个因素，而夏天正是防雀斑的时候，下面看看防雀斑的小贴士吧。很多女性朋友都在受雀斑的困扰，因为它给面部皮肤造成了很多问题，却让爱美人士束手无策。

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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖到米粒具有一般大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。得了雀斑给皮肤更加美观环境造成影响很大的麻烦。而在这个炎热的夏季，对于一个病患来讲，如果在防晒能力等方面发展没有工作做好自己的话，长斑就是我们当然的了。所以，夏季可以预防雀斑至关重要。

盛夏雀斑的防治:

1、防晒是祛斑的关键。夏天的紫外线很强。如果不能有效防晒，深层的斑点就会浮到真皮或表皮。这就是为什么有些人在夏天会长斑。所以出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，买墨镜和遮阳伞也要主要认防晒标志。

2、一般使用化妆品时，一定要避免使用铅、汞、碱、酸性护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成斑点，对皮肤造成不可逆转的损害。

3、发展均衡的营养，不要吃色素进行含量高的食物、饮料，如已形成良好习惯，可考虑自己食用以及一些代用品，用糖果等帮助患者戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替我们提神的浓郁中国咖啡。

4、不要常喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激的食品，千万注意自己千万不可吃发酵类的食物，以免影响引起严重过敏或发炎。

5、防止毛孔堵塞，随时保持毛孔光滑，彻底实施按摩、表面涂抹、沉淀色素吸收的雀斑护理工作。

6、要充分补充水分，每天至少喝8杯水。多吃美白食品和维生素C含量高的水果。

7、保持愉快的心情，减轻压力。

8.保持雀斑的清洁，每天有充足的睡眠时间。

太原胎记医院是一所集医疗、恢复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。门诊自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、学术交流等方面均获得了令人瞩目的成绩，经过多...