每个人都希望自己能有一个好的皮肤，可是痘痘却总是出来破坏人的愿望。现在污染越来越严重，人的皮肤越来越差。痘痘在人的脸上疯长。我相信很多人的内心都是非常不愿意的，在这个时候患者就需要多吃一些水果，因为很多水果也可以帮助患者减轻长痘痘的症状。

  ①柠檬：柠檬是很多女性热爱的一种水果，因为柠檬被称为可以美容的水果，柠檬中含有非常丰富的维他命C，能够补充人体每日所需要的营养，可以帮助患有痘痘的人缓解自己痘痘的情况，并且长期下去还可以帮助人减少长痘痘的次数，让人的皮肤慢慢向好的方向发展，并且柠檬还可以祛除人脸上的角质层，减少死皮，促进皮肤的新陈代谢。

  ②葡萄：葡萄中含有大量的水分，可以让人的皮肤变得水嫩水嫩的，让人的脸减少缺水的现象，这样可以让人减轻痘痘的症状。并且很多人都知道葡萄具有抗氧化的功能，可以让人的衰老速度减慢。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  ③苹果：苹果中含有非常多的维生素，很多人都说“每天一个苹果，疾病远离我”，并且苹果还可以制成面膜，这种面膜可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，让人有一个好的皮肤。

  以上几种水果都可以帮助患有痘痘的人减轻自己的症状，让自己的皮肤慢慢变好。脸上长有痘痘的人一定不能用手去挤，这会让自己的脸上粘上很多的细菌，让自己的症状越来越严重，严重的患者还会毁容，因此自己的脸一定要的注意。

东莞肤康皮肤病医院位于南城区城市风景街11栋111号，是一所以“中西医结合”为特色的皮肤病专科医院，现在上海、广州、深圳、南京、杭州等全国一线及省会城市设立分院29所。经过多年的发展，医院在临床医疗、...