如果抑郁症症状越来越严重，建议采取以下措施：寻求专业帮助。抑郁症是一种需要专业医生干预的心理障碍，如果症状越来越严重，及时寻求专业帮助。可以去当地的医院、心理咨询中心或者精神科门诊看医生，进行心理测评和诊断，以便及早制定相应的治疗计划。

和亲友交流。抑郁症患者常常感到孤独和无助，所以和亲友交流、倾诉自己的内心状况对缓解情绪起到很大的帮助。可以找到身边亲近的人谈话，或者加入支持群体，和其他有经验或者同样遭受困扰的人交流感受，互相支持。

调整作息和饮食。适当的锻炼和营养均衡的饮食有助于改善抑郁症患者的身体状态，帮助他们减轻症状。应该尽量有规律的睡眠和合理的饮食习惯，如增加新鲜蔬菜水果的摄入量，减少饮用含糖饮料等。

接受心理治疗。心理治疗是一种经济、有效和可持续的抑郁症治疗方式之一，包括认知行为治疗、心理动力学治疗、心理教育、家庭治疗等。在专业医生的帮助下，患者可以通过掌握一些调节情绪的方法和技巧，来应对自己的症状，并且改变消极、无望的思维方式。

药物治疗。对于抑郁症患者，药物治疗是一个有效的，能够帮助他们缓解严重、持久的症状。需要注意的是，药物治疗需要在专业医生指导下进行，并且在治疗过程中应该遵守医嘱，不要自己随意停药或者更改剂量。

总之，抑郁症是一种需要重视的心理障碍，如果症状越来越严重，需要及早采取措施。建议寻求专业医生的帮助，保持身体健康、积极心态，并且在治疗过程中和亲友交流，获得支持和鼓励。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...