每当“大姨妈”来的时候，痘痘总是会一起出现，这是很多女性生活中比较苦恼的事情。其实这是因为女性在月经前会出现分泌紊乱，导致痘痘频发。这时候就要做好身体护理了。下面主要介绍为什么女性经期会频繁长痘痘。

在月经期间，女性体内的各种生理水平都发生了相应的变化，尤其是体内的激素因素，很容易影响到女生的皮肤。由于激素的影响，角质细胞在月经前容易肿胀，导致毛孔容易堵塞，长痘痘。此外，经前紧张、焦虑、易怒、失眠以及不良的饮食生活习惯也可能是诱发或加重痘痘的原因。经期痘痘不要随便用药，多喝温开水，饮食清淡，注意面部卫生。

1.月经是由下丘脑、垂体和卵巢之间的相互作用控制的。下丘脑释放促性腺激素释放激素，作用于脑垂体，脑垂体释放促性腺激素和促黄体激素，作用于卵巢，促进卵泡发育，分泌雌激素。卵泡成熟缓慢，雌激素含量不断增加，进而作用于脑垂体，形成促黄体激素分泌高峰。

2.在促黄体激素的作用下，卵泡排卵形成黄体，黄体分泌大量的雌激素和孕激素。在孕激素的作用下，子宫内膜增生，为受精卵的植入做准备。

3.此时，雌激素和孕激素也慢慢达到峰值，下丘脑和垂体感觉到差不多该停了，突然减少促性腺激素释放激素、促性腺激素和促黄体激素的分泌，黄体萎缩，雌激素和孕激素的分泌突然减少。

4.没有这两种激素的支持，子宫内膜中的憋脚力量就会被释放出来，于是子宫内膜塌陷，来月经了，“老朋友我来报到了，下一个轮回即将开始。总之，在整个月经周期中，女性体内的雌激素发生了很大的变化，经历了一个缓慢上升、下降的过程，这就导致了女性在这个时期长痘。建议女性在月经前注意保持良好的睡眠。另外，饮食需要注意，远离辣椒等刺激性食物。

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