“宝宝现在长得很慢，但还没有长大。到了该生长的时候，它就会长得更高。”这是许多母亲在面对孩子的体型时经常说的话。但父母们忘记了一件事:他们的孩子在生长发育方面落后了，这可能是由疾病引起的。

1. 侏儒症的患病率很高，很容易被父母忽视

目前，中国儿童侏儒症的发病率为3%。3岁前儿童身材矮小主要是营养问题。3岁后身材矮小主要由生长激素缺乏和内分泌疾病引起。然而，许多家长会把孩子的“矮小身材”视为“发育不全，还不成熟”。

2. 那么，生长迟缓和侏儒症的区别是什么呢

身材矮小与低骨、生长激素、甲状腺激素等有关，导致身高引起的生长限制和障碍，错过干预的机会将导致终身身材矮小。发育迟缓落后是发育迟缓的一个临时阶段，大多数人在这个阶段赶上了他们的成长。

因此，建议提前检查生长激素分泌是否正常，以判断孩子是发育迟缓落后还是“矮子”。

3.每个时期孩子的身高是有规律的。一旦错过，就很难成长

足月宝宝的体长约为50cm, 1岁宝宝体长约为25cm, 2岁宝宝体长约为1011cm。从三岁到青春期，孩子的身高每年不应低于58cm。当他们进入青春期时，孩子的平均身高应该不低于每年8厘米。

在儿童和青少年中，骨骺线随着年龄的增长开始逐渐闭合。骨骼自然生长是极不可能的，长高也更难。

以上孩子在每个发育阶段都有很高的生长标准。一旦有一段时间“增长缓慢、不达标”，如果要等到“以后”再增长，可能会“更愿意但更不能够”，导致终生遗憾，无法再增长。

4. 那么，我们该如何长高呢?

1. 如果你想让你的孩子长高，你必须在你的饮食中添加谷物。然而，一些家长盲目依赖保健品。只要他们认为这是有益的，他们就会给他们的孩子。他们认为这对他们的孩子更好。正确的饮食方式是保.证孩子在日常饮食中有足够的营养，是生长所需的钙，少吃快餐等油炸食品。

儿童生长所需的生长激素在夜间分泌。为了长高，孩子在分泌生长激素时应该处于深度睡眠状态，以确保生长激素充分发挥作用。此外，光吃不动是不够的。运动可以强健孩子的骨骼，也可以起到伸展的作用。以上两点有助于孩子长高。

3.好心情会让人一整天都很开心，无论他们做什么都会有积极的影响。同样，当一个孩子快乐时，它也在成长中起着“辅助”作用。

父母希望他们的孩子又大又壮。这是个好主意，但不要让它盲目地驱使你。必要时寻求专业帮助。

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