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小孩上课老走神，需要采取综合措施来帮助他们提高专注力和注意力。以下是一些建议：

培养兴趣：让孩子对学习产生兴趣，是提高专注力和注意力的关键。家长和老师可以通过让孩子参与有趣的活动，如游戏、实验、故事等，来激发孩子的学习兴趣。

制定计划：为孩子制定合理的学习计划，并确保他们有足够的时间休息和放松。在学习计划中，可以安排一些奖励机制，以激励孩子更好地遵守计划。

创造良好的学习环境：确保孩子的学习环境安静、整洁、光线适宜，以减少干扰和分散注意力。此外，家长和老师也要为孩子提供良好的榜样，不要在孩子学习时打扰他们。

培养孩子的自制力：通过让孩子在一段时间内专心做一件事，如做作业、绘画、练琴等，来逐渐提高他们的自制力。可以从开始的十分钟逐渐过渡到四十分钟，即一节课的时间。

适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高孩子的注意力和专注力。可以让孩子参加一些户外活动或运动，如跑步、游泳、打球等。

及时就医：如果孩子的注意力问题严重影响到学习生活，建议及时就医。医生可能会推.荐一些治疗方法，如药物治疗或心理治疗等。

总之，家长和老师需要关注孩子的注意力问题，采取综合措施来帮助他们提高专注力和注意力。同时，也要理解每个孩子的情况不同，需要采取个性化的方法来帮助他们。

贵阳六一儿童医院实行全天候专家门诊，简化诊疗流程，设有周末特需门诊，网上预约挂号等，提供卓越的医疗服务。倡导家庭化诊疗模式，整合地区优势医疗资源，带给每一位患者的就诊体验。