根据相关调查，很多痘痘患者的皮肤都是油性的，所以往往是容易长痘痘的，多发生在青春期。很多人对此没有概念，不知道如何预防。所以我们来学习一些预防的知识吧！

  专家呼吁，保持面部清洁对预防痘痘总是有效的！根据痘痘的特点，人们应该在早上和睡前交替使用只适合油性皮肤的中性碱性肥皂和洗面奶，并用手指和腹部向皮纹方向轻轻按摩35分钟，以增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水清洗，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。  如遇面部灰尘、油脂，及时用温水清洗。  一般每天洗脸23次为宜。  

  另外，日常生活中也要谨慎对待一日三餐，因为饮食不当往往会导致痘痘再犯。  每个人都应该少吃高脂肪、高糖、辛辣和油炸食品以及刺激性饮料，如白酒和咖啡，多吃蔬菜和水果，多喝开水。  经常便秘的人可以用绿豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日两次服用。  

  以上专家为你讲解了日常生活中如何预防痘痘。相信看完之后，你会对这方面有更深入的了解。预防痘痘，要养成良好的生活习惯，注意饮食，保持面部清洁，做好护理措施。   

东莞肤康皮肤病医院位于南城区城市风景街11栋111号，是一所以“中西医结合”为特色的皮肤病专科医院，现在上海、广州、深圳、南京、杭州等全国一线及省会城市设立分院29所。经过多年的发展，医院在临床医疗、...