抑郁症去贵阳哪个医院，诊治各类精神分裂，精神障碍，躯体化障碍、心理障碍、焦虑症、强迫症、抑郁症，失眠睡眠障碍、抑郁症是一种常见的心理疾病，它会给我们的身心健康带来巨大的威胁。尤其是在当今的高速发展和竞争的社会中，抑郁症的患者人数不断增加。如果你感到沮丧、无助、倦怠、情绪低落以及缺乏兴趣和快乐感，那么你有可能已经陷入抑郁症的困境中，需要尽快寻求治疗。以下是一些测试自己是否抑郁的方法。

一、测评

有很多关于抑郁的测评，可以在网上进行。其中很多测评既免费而且免去了人脉渠道的麻烦，非常方便。这些测评可以让你你正在经历的情感状态。不过需要注意的是，测评的结果不能代替医学专业人员的确诊和诊断，如果你的测试结果是有问题的，那么可以寻找专业人士的帮助来进一步诊断和治疗。

二、自我

自我是测试自己有没有抑郁的常用方式。自己的情绪、睡眠、食欲等等。如果你情绪低落，经常哭泣，对周围的事物感到漠视，对食欲和睡眠关闭，这些可能是抑郁症的症状。如果这些症状没有减轻，甚至加重，那么需要及时采取治疗。

三、向身边的人倾诉

与身边的人沟通交流也可用测试自己是否抑郁的方式之一。当你感到身体和心理上的压力时，可以寻求身边的人的帮助。向他们倾诉自己的心情和想法，他们也许可以给予较好的意见和建议。并且，在健康的交流中，你也可以发现自己的情感状态，然后采取相应的措施。

四、寻求专业帮助

如果你对自己进行的测试出现异常情况，不要害羞，寻求专业人士的帮助是解决问题的快好的方式。抑郁症的治疗是一项非常专业的工作，需要依靠医生和其他医疗机构的帮助。不要自己盲目尝试治疗，否则可能会加重抑郁症的症状。

综上所述，测试自己是否抑郁的方法有很多，但是每个人的情况都是不同的，需要根据自身的具体情况适合自己的测试方式。不管你采用哪种方法，你有意识地自己的情感变化和行为，及时寻求专业人士的帮助，是相对于自己是否抑郁而言为重要的。抑郁症不是发生问题，更需要珍惜自己的身心健康，享受生活的美好。

贵阳脑康中医院温馨：生活中发现有抑郁症症状，就要积极进行治疗。抑郁症在贵阳哪家医院好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。

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