灰指甲在生活中是非常常见的，因真菌感染而引起。该病虽说不会危害健康，不过对指甲有很大伤害，可能出现浑浊、增厚、分离、脱落等问题，而且还可能导致甲沟炎，给患者带来痛苦。而灰指甲也有传染性，患上后可能影响周围的人，还可能传染给其他指甲。因此，大家在生活中应该做好预防，避免灰指甲的问题出现，那预防灰指甲该怎么做？

1、大家如果想要预防灰指甲发生，就要对个人卫生多加注意，平时应该勤洗脚、勤洗澡，另外鞋袜也要经常换洗，保持皮肤洁净干爽，这样就能避免真菌感染，预防灰指甲发生。另外，闷热潮湿的环境很适合真菌生存，所以大家也要注意改善居住环境，保持室内洁净通风，避免真菌滋生，这样灰指甲就很难发生。

2、大家身体素质要是太差，就很难抵御外界病菌侵袭，这样就容易受到真菌感染，引起灰指甲的问题。所以，大家如果想要预防灰指甲，平时可以多做些运动，锻炼自己的身体，提高免疫力、抵抗力，抵御真菌侵袭，预防灰指甲发生。不过在运动完之后，大家要及时做好清洁，保持皮肤洁净。

3、灰指甲等癣病都是有传染性的，那么周围如果有人患有灰指甲、手足癣等疾病，就应该要避免亲密接触，以免受到真菌感染。而患者一些生活用品，上面也容易残留真菌，所以就尽量别公用物品了，以免出现交叉感染的问题。另外一些卫生条件差的泳池公共浴池也容易残留真菌，所以建议大家少去。

生活中能诱发灰指甲的因素是比较多的，所以大家也应该要注意一下，在生活中应该要做好预防措施，远离诱发的因素，以免有灰指甲的问题出现。而大家如果患有手足癣等疾病，应该要一同接受治疗，以免后期诱发灰指甲，增加治疗的难度。

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