对于青春期的少男少女来说，长痘痘是一件很痛苦的事情。  即使一件事不了了之，过一段时间又会出来，就像一个淘气的孩子。  持续的痘痘让很多人觉得很难受。  那么如何有效预防痘痘的再犯呢？

  如何有效预防青春痘再犯？预防青春痘的有效措施如下:

  1。来自生活各方面的压力造成人的精神困扰和抑郁，会促使皮肤皮脂分泌旺盛，从而堵塞毛孔，产生痘痘。  我们努力让自己积极向上，保持快乐的心情和乐观的态度。  

  2。一直熬夜是个坏习惯，对皮肤也有很多伤害。十一点前睡觉，因为这是人体内肝脏开始排毒的时间。  熬夜和晚睡会造成体内毒素堆积，不能及时排出。  

  3。喜欢吃辛辣、油炸等刺激性食物以及高脂、高糖食物的人，也会增加皮脂分泌，引起痘痘。  吃富含维生素的蔬菜和水果是防止痘痘增加的好方法。  

  4。适量运动会促进体内新陈代谢，加快血液循环，及时排出皮脂分泌物，预防痘痘。  

  5。触摸你的皮肤是非常不好的，尤其是你的脸。  人的手上有很多细菌，会引起皮肤发炎感染，从而产生痘痘。  

  6。做好个人卫生很重要。  通常使用的物品，如被子、床单、枕头、面巾等。，要时刻保持清洁，勤换是个不错的。  这将有助于消灭大量细菌。  

  痘痘的发生和一个人的生活、饮食有很大的关系。已经治疗痘痘的朋友，更要警惕痘痘的再犯。  朋友们不要随意用手挤痘痘，因为手上会有很多细菌。用手挤痘痘可能会造成细菌感染，加重治疗难度。   

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