现代物质生活水平不断提高，人们的生活工作压力也与日俱增。熬夜加班不仅是正常的，而且越来越丰富的夜生活也不断蚕食着人们的睡眠时间。这对人们的身体健康很不利。特别是对肝脏的损伤。熬夜对肝脏有什么危害？

1.错过肝排毒时期：每天晚上11点到凌晨2点是肝排毒的时间，是培养肝血的好时机。需要睡觉。熬夜错过肝脏排毒代谢会损害功能，加快细胞老化，毒素累积在血液中，影响肝脏健康。

2.免疫力下降：熬夜扰乱人体正常的生理周期会降低人体抵抗力，疲劳感、精神不振、抵抗力下降，使人体处于严重的亚健康状态，各种疾病此时很容易侵犯身体。

3.激素分析不平衡：熬夜引起体内激素分泌不平衡，可能导致皮脂分泌过于旺盛、青春痘、上火等情况。

4.诱发人体肥胖：睡眠不足时疲劳感增加，活动量减少，运动减少，身体能量消耗大幅减少，脂肪容易囤积，从而引起肥胖。

温馨提示：熬夜危害大，充足的睡眠是良好精神的开始。要好好爱惜身体。不要图一时的爽快损坏肝脏。