鱼鳞病是种角化性皮肤病，随着发病率逐渐上升，患病的人也越来越多。患上鱼鳞病是非常烦人的，对皮肤会有很大的影响，有鱼鳞状的皮损形成，伴有皮肤干燥、脱屑，既会影响容貌，也会降低生活质量。那相信这种疾病大家肯定不想患上，因此平时应该做好预防才行。下面跟大家讲讲鱼鳞病该怎么预防。

1、鱼鳞病发生与环境因素有些关系，干燥寒冷的环境可能诱发鱼鳞病，因此也是冬季高发的原因。那大家如果想要预防鱼鳞病发生，平时就要多注意天气变化，根据气温增减衣物，以免皮肤受到风寒刺激。另外保湿也是大家应该做好的，平时多喝些开水，也可以涂抹温和的护肤品，让皮肤处于柔润的状态，这对鱼鳞病预防也是有帮助的。

2、鱼鳞病经常在患者体质下降时发生。那么大家如果想要预防鱼鳞病，平时也要注意运动，锻炼自己的身体，提高免疫力、抵抗力，这样也能帮助自己预防鱼鳞病。而现在很多人会经常熬夜工作、学习，不过这对身体伤害也是很大的，所以大家要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，这也是预防鱼鳞病应该做好的。

温馨：生活里诱发鱼鳞病的因素是很多的，所以大家也应该小心些，是有病史或遗传史的人，应该好好了解预防的措施并做好，以免鱼鳞病发生在自己身上。而要是已经染上鱼鳞病了，就应该积极配合医生治疗，以免病情进一步加重，带来更大的影响。

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