镶嵌脚趾甲不是病，但是会伤人。所谓脚趾甲，就是脚趾甲喜欢长肉。对大多数人来说，脚趾甲是向前长的，但不是向两侧。对于嵌甲患者来说，脚趾甲似乎完全不受控制，疯狂生长，钻入肉里，不仅会影响正常出行，还会引起甲沟炎和足部感染。找出脚趾甲长肉的原因并加以预防，可以有效远离甲沟炎。

什么原因导致甲沟炎？

脚趾甲的成因并不复杂。 主要原因是脚趾甲太短了。 为了省事，减少修复次数，很多人经常把脚趾甲修得太短，让脚趾甲包裹的皮肤暴露在外，很可能在重新生长的过程中刺激皮肤。 还有就是外力对脚的影响，比如经常踢足球或者被异物挤压，导致脚趾变形，从而使脚趾甲爱长胖。

如果甲沟炎症状较轻，可以采取一些小措施来改善。 比如可以在脚趾甲两侧塞干净的棉球，避免脚趾甲与皮肤直接接触。 长期坚持可以在指甲和皮肤之间形成缝隙，从而达到目的。 但由于脚气和出汗，应及时更换棉球。 除了轻症治疗和住院治疗，做好以上几点也很重要，可以有效减少甲沟炎的再犯。

如果甲沟炎已经严重影响正常生活，轻度治疗难以发挥作用，就应该去医院进行手术治疗，将卡在肉里的指甲拔出，将多余的肉芽组织切除。 其实只要知道甲沟炎的病因，对症治疗，就能有效预防。 剪脚趾甲的时候，控制长度，不要追求太短。 其次，穿舒适的鞋子，尽量避免尖头皮鞋，注意不要用脚踢硬物，以免脚趾变形。

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