东莞南城青春痘专科医医院？青春痘如何预防和治疗？ 青春痘是一种毁容的皮肤病，很多患者担心会留下痘印和疤痕。  为了防止青春痘溃烂或者留下疤痕，对下巴青春痘采取正确的方法是非常重要的。  下面是下巴长青春痘怎么办，以及如何预防和改善青春痘。  我们来看看:

  如何防治青春痘？

  下巴容易干燥，容易受到外界刺激。  为了恢复降低的防御机制，做好角质的保湿是非常重要的。  如果你不使用保湿霜或强效洁面乳，你可能无法正确护理青春痘皮肤。  所以对于担心下巴长青春痘的人，建议重新审视自己的护肤流程，使用温和的洁面，加强保湿工作。  

  为了对抗和预防青春痘，请将对皮肤的刺激降低到较低水平。  所以，温和的洗脸也很重要。  洗面奶要先发泡  洗脸时，不要用手指搓  而是用泡沫来清洁脸上的污垢和多余的油脂。  用清水仔细清洗泡沫。  没有选对卸妆水也会刺激皮肤。  相对于卸妆油，建议使用卸妆油或者对皮肤负担较小的卸妆水。  

  紫外线不仅会让你晒黑，还会对皮肤造成伤害。  为了预防青春痘，完全防御紫外线是非常重要的。  记得在雨天或阴天使用防晒霜。  睡眠不足是皮肤的大敌。  如果熬夜，激素平衡就会紊乱，皮肤容易长青春痘。  为了调节皮肤新陈代谢，需要确保良好的睡眠质量。  所以要注意避免睡前玩手机，晚上调暗灯光。  并且调整睡眠环境，有助于我们入睡。  

  为了健康的皮肤，你需要照顾好自己的身体，避免摄入过多的糖和脂肪，积极摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的成分。  此外，添加剂、加工食品、快餐等。  也可能是长青春痘的原因，所以请尽量避免。  青春痘和激素平衡有很大关系。  为了不破坏激素平衡，想办法消除压力是非常重要的。  慢慢洗澡，听自己喜欢的音乐放松，每天多找一些放松自己的方法。   

东莞肤康皮肤病医院位于南城区城市风景街11栋111号，是一所以“中西医结合”为特色的皮肤病专科医院，现在上海、广州、深圳、南京、杭州等全国一线及省会城市设立分院29所。经过多年的发展，医院在临床医疗、...