有一种说法是病从口入，也就是说，我们吃了太多不健康的食物后很容易生病。今天，我们来谈谈脱发。脱发的原因是因为日常生活中的不良习惯。如果饮食中微量元素摄入不足，头发会慢慢脱落。饮食上要注意哪些问题？让我们看一看。  

  脱发严重的人饮食需要注意什么？

  夏天很多人会喝酒，酒精也会产生大量的热量，影响皮脂腺的正常分泌，要么诱发脱发，要么加重脱发。中医认为，五脏六腑上火就会诱发疾病，尤其是肝脏是解毒的器官。如果这个器官有问题，脱发会加重。  

  含糖量高的食物一定不能吃。在体内分解的时候会产生大量的酸性物质，不利于我们的头发生长。而且糖产生的热量会让我们的毛囊分泌旺盛。如果皮下脂肪堆积过多，毛囊容易堵塞，发根吸收不了营养，脱发自然会越来越严重。  

  看了上面的内容，你们都知道如何在饮食上调理脱发了吗？其实生活中很多不良习惯都有可能加重脱发。如果是这样，我们在生活中要非常小心，以免对我们造成太严重的影响。   

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