现在很多人都有脱发的问题出现，相信对大家来说这是非常烦人的事情，因为脱发对个人形象的影响十分明显，而且也可能给平时的工作、社交等方面带来不便，所以大家应该早日治疗，以免情况越来越严重。而在治疗脱发的时候，患者也应该做好护理，这样对治疗有很大帮助，那么下面跟大家讲讲。

1、脱发发生跟精神因素是有关的，像压力过大、情绪紧张等都能引起脱发，同理，也可以让脱发更加严重。所以，大家在出现脱发的问题后，应该要控制好自己情绪，保持积极乐观的心态，注意释放压力，以免精神因素加重病情。而不规律的作息也是可以加重脱发的，所以患者们要做好调解，要有足够的休息时间才行。

2、脱发患者对饮食也要注意，这也是护理的重要事项。头发生长是需要营养支持的，而如果毛囊没有摄取足够营养，那就不利于头发的生长，另外也会让头发更脆弱。所以，患者应该合理搭配，多吃些蔬菜、水果、豆制品、粗粮等食物，让头发能顺利生长。不过有些食物，像辛辣、油腻的以及烟酒建议患者少接触，不然可能加重脱发。

3、大家平时如果不洗头，头皮就可能会滋生细菌，这样对头发生长是不利的，而且可能加重脱发。所以患者们要定期做好清洁，让头皮处在干净的状态，以免感染细菌。另外在洗头的过程中，患者也可以轻轻按摩头皮，这样能加快血液循环，对头发生长是有帮助的。

脱发的问题出现后，如果没有尽早去治疗，情况可能会更加严重。所以患者们要多加注意，发现头发脱落不正常，就要尽早到医院诊断、治疗，以免头发不断脱落。而在治疗脱发的过程中，患者也要注意护理，这样可以辅助治疗，促进脱发的康复。

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