脚气又称足癣，是皮肤病之一，相信很多人都听说过。  患脚气是一件很讨厌的事情，因为脚气发生后，脚会痒，散发出来的气味也很讨厌，所以大家要做好预防措施，不要让脚气影响生活。夏季是脚气的高发季节，应该如何预防？

  夏天如何预防脚气

  1。因为夏天天气炎热，我们的脚更容易出汗，但是如果不经常洗脚，很容易感染各种细菌，增加脚气的发病率。  另外，在夏天，如果经常穿同一双鞋袜，不经常更换，就容易感染真菌，从而导致脚气。  所以，进入夏季后，大家要做好个人卫生，一定要勤洗脚，勤换鞋袜。不要太懒，保持脚的干燥和清洁，这样可以预防脚气。  

  2。上面也提到了，夏天脚更容易出汗，如果你穿的鞋子透气性不好，鞋内容易形成潮湿的环境，滋生真菌，诱发脚气。所以大家要注意鞋子的，尽量穿透气性好的鞋袜，让汗液及时蒸发，保持脚部干爽，减少细菌的滋生。  夏天天气潮湿，雨水多，室内容易受潮，所以大家要经常打开门窗透气，同时也可以开空调除湿，保持室内干燥清洁，不要给真菌合适的生存空间。  

  3。夏天由于天气炎热，人如果经常吃辛辣食物，脚上会出汗较多，但如果平时不注意脚部卫生，就容易得脚气。  所以建议大家夏天尽量保持清淡饮食，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。  另外，大家要适当运动，不要总是待在空调房里，增强身体免疫力，抵御真菌的入侵，预防脚气的发生，但是出汗后要注意及时清洗。  

  所以以上是一些夏天预防脚气的措施。在此，建议大家认真看待，在生活中尽量做好，减少脚气的发生。  脚气如果不及时治疗，可能会造成严重后果，所以已经患病的朋友建议及时去医院就诊，以免造成严重后果。   

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