躺着的时候喉咙感觉堵着可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

鼻窦炎：鼻窦炎会导致鼻塞、鼻涕等症状，同时也会引起喉咙不适感。当你躺下时，黏液容易流入喉咙，刺激喉咙，导致堵塞感。

酸反流：酸反流是指胃酸和消化液倒流到食管和喉咙，引起烧灼感和堵塞感。当你躺下时，胃酸更容易倒流到食管和喉咙，导致症状加重。

喉咙炎：喉咙炎是指喉咙黏膜发炎，引起喉咙疼痛、干燥等不适感。当你躺下时，喉咙炎症状可能会加重。

睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是指睡眠时呼吸暂停超过10秒，导致氧气供应不足，引起喉咙堵塞感、打鼾等症状。 总之，躺着的时候喉咙感觉堵着可能有多种原因，需要根据具体情况进行诊断和治疗。建议就医寻求医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯、饮食习惯等方式也有助于缓解症状。