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这个缓解鼻塞的小方法,你肯定不知道

佛山远大医院

2023-02-01

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    初春,南方回南天,有时潮湿,有时干燥。对于身体免疫力较弱的朋友,就不是很友好了,可能会出现鼻塞的现象,对鼻炎患者更是引发鼻炎发作。

    那对于慢性鼻炎鼻窦炎的患者,鼻塞简直就是家常便饭,加上初春回南天的“伺候”,更是苦不堪言,鼻塞很严重。

    那么,今天对于经常性鼻塞的患者有福了,今天分享一个小妙招。


    缓解鼻炎、解鼻塞的方法步骤:

    1、用右手拇指,按压左侧颧骨,往里压,接着向外推。

    2、另一只手捏住左耳朵下半部分,横向外拉,保持十秒钟。这时你会感到左边的鼻通道打开了。然后反向做另一侧。

    3、接着我们用手指压住鼻子,接着做深呼吸,头向后仰的同时深吸一口气,尽可能地屏住呼吸,不要呼气,这样做会刺激大脑向鼻窦道和鼻腔发射信号,来打开通道。当你坚持不住的时候,松开鼻子,把头归位的同时深呼一口气,鼻子就会感到通畅啦。

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佛山耳鼻喉医院 佛山远大医院耳鼻喉科

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医院擅长:鼻炎,咽炎.咽喉炎,耳鸣,中耳炎,耳聋等

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