?春节假期过后，要尽快把没做完的事情简单做完，不要拖拖拉拉，然后让它们牵扯自己的精力。你可以写一张便利贴，列出你下班后头几天需要做的所有事情。这将帮助你感到轻松和清晰的一瞥。

适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃一点清淡的食物，这样鱼的肠胃也充满了休息。经常散步、慢跑、做体操、伸展运动，做一些能使自己心跳加速、出汗的运动，使自己的身心“运动”起来，食欲就会调整到正常状态。

可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

?经过几天的吃喝玩乐，很多银屑病患者在工作中仍然不适应，甚至出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，甚至对上班产生恐惧。银屑病患者的心理因素也是导致复 发、复 发和加重的因素之一。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...