牛皮癣发生是非常烦人的，不仅会降低自己生活质量，并且病情危害也是很大的，所以大家一旦患上就应该及时治疗，争取早日康复，减少病情危害。但是大家也要注意，牛皮癣是可以重复出现的，所以治疗后不要掉以轻心，要注意做好预防措施，那么要怎么避免牛皮癣再次发作。

1、想要避免牛皮癣再次发作，大家就要注意下生活环境，潮湿、寒冷的地方可能会使病情再次发作，所以患者要做好保暖，根据气温衣物，以免皮肤受到刺激。另外患者也要改善好居住环境，做好室内外的情节，同时也要惊颤唤起，保持室内湿度适宜，预防细菌滋生，预防牛皮癣发作。

2、感染是诱发牛皮癣的常见因素，是感冒诱发上呼吸道感染经常诱发牛皮癣，所以患者要做好预防，平时可以多运动，提高免疫力、抵抗力，这样能很好的避免感染。还有大家要有好的生活习惯，平时早睡早期，做好饮食搭配，这样对身体健康有好处，也能降低牛皮癣发病率。

3、牛皮癣也是种身心疾病，患者情绪对病情影响很大。牛皮癣患者精神状态如果很差，长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，很容易影响身体，引起内分泌紊乱等问题，这样就可能诱发牛皮癣。所以患者一定要控制好情绪，及时消除心理压力，保持愉快、乐观的心情，防止精神因素诱发病情。

会让牛皮癣再次发生的因素其实有不少，所以患者们在康复后一定要小心些，养成好的生活习惯，远离诱发的因素，以免牛皮癣给自己带来二次伤害。而正在治疗的患者们也要注意下，一定要坚持用药，做好护理，让牛皮癣能顺利康复，避免再次发作。

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