。在日常生活中，有些人和孩子会显得矮小，但他们并不缺乏生长激素，这是怎么回事呢?生长发育科王亚波主任表示:在患者没有生长激素缺乏的情况下，有可能是遗传因素造成的先天矮小，也有可能是染色体变异、微量元素缺乏等，这当然与生活密切相关，比如:睡眠充足、饮食健康、户外运动等也与患者身高直接相关

中医认为，儿童身材矮小是由于食物摄入不足，胃肠功能紊乱，营养物质吸收不足，无法满足正常生长发育的需要。身高矮小的典型症状是生长发育迟缓，与同龄人的两种平均差异，瘦弱等，如果病情严重，还会导致儿童关节变形和性器官发育不良，危害更大，所以在出现身高矮小时要及时就医。

有些人在生活中可能并不缺生长激素，只是身高不达标，这个时候千万不要盲目添加生长激素，要检查原因。建议患者先做微量元素检查，人体微量元素的含量虽然很低，但对生长发育非常重要，一定程度上影响身高，除了检查钙含量是否缺乏外，这也是影响身高的重要因素。

想要有好的身高，一定要注意微量元素的补充。人体微量元素对身高和发育有一定的影响，未成年人一定要注意镁、锌、铁等元素的补充，生活中注意不挑食，尽量少吃蔬菜和水果。平时可以多喝骨汤，添加一些钙质物质，都有利于身高的生长，帮助矮小的未成年人长高得更快。

身高的增长与遗传因素密切相关，生长激素的缺乏也会受到父母身高的影响。这个时候，孩子的身高是有一定限制的，但是不要放弃，可以多锻炼。一般来说，在骨鳞线未闭合的情况下进行运动，可以刺激骨神经末梢，有利于骨骼的生长和身高的发育。

现在人们的生活水平提高了很多，但是并不是每个人都有一个健康的身体，造成身材矮小的原因不仅仅是生长激素和微量元素的缺乏这一病理原因，这和我们的日常生活是分不开的，所以导致患者变矮的因素有很多，我们需要考虑很多方面，检查也需要的检查，不知道病因是什么是治不好的。

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