，失眠的症状大家都遇到过。 是生活在现代社会。 人们面临的压力越来越多，无论是来自家庭还是工作，都被强加于自己，心理受到影响。 那么失眠会带来什么危害呢？ 我该怎么办？ 让我们看看：

一、失眠患者易兴奋易疲劳。 随着时间的推移，记忆力下降，注意力难以集中。 另外，对外界的声光过于敏感，回忆增多，控制不住，头昏脑胀，全身无力。

二、失眠症状较轻的患者，入睡不畅、睡着容易醒来，醒来睡不着，持续3周以上，严重的患者彻夜难眠。 常伴有头痛头晕、心悸健忘、疲惫不堪、烦躁不安、多梦等失眠症状。

，以上就是失眠的一些危害和日常护理。 希望大家，在生活中尽量不要熬夜。 是现代的年轻人，经常熬夜对大家的身体不好。 影响第二天的工作和学习。 随着时间的推移，会产生记忆力下降等影响，不好。

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