由于类风湿性关节炎的具体原因尚未确定，在不知道具体原因的情况下，通过积极预防一些常见诱因，可以避免类风湿性关节病的经常发作，并影响患者的身心健康。

1.牙周病的预防和治疗

研究发现，牙周炎的患病率与类风湿关节炎的患病率显著相关，接受牙周炎治疗的类风湿关节炎患者的总体疾病活动性下降更为显著。同时，积极接受类风湿治疗的患者也改善了牙周炎。

因此，类风湿关节炎患者需要注意口腔卫生，定期做口腔检查，及时防治牙周病。

2.避免长时间处于寒冷潮湿的环境中

类风湿关节炎患者和有类风湿关节炎家族史的高危人群必须尽量避免长期处于寒冷潮湿的环境中。如果天气寒冷或下雨，建议减少户外活动，避免直接吹风，并保持关节温暖。

3.注意休息

急性活动期间，患者应多注意休息，减少体力消耗;躺在床上时，枕头不能太高，床垫也不能太软。尽量使用硬木板床。同时，髋关节和膝关节应尽可能保持在伸展的位置。在恢复期，患者可以适当下床，但要注意避免负重活动和过度劳累。

4.合理膳食

类风湿关节炎患者长期使用抗风湿药物很可能会对患者的胃黏膜造成刺激，并影响他们的食欲和消化能力。类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，患者需要营养素摄入不足，这对预后和康复非常不利。

因此，建议患者多吃高蛋白、高钙的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等，既能补充患者的能量需求，又能防止钙丢失导致的骨质破坏和骨质疏松。此外，少吃冷、油腻、辛辣等刺激性食物，尽量容易消化的食物，以保护胃肠功能。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...