尿酸结晶的沉淀损害关节和组织是痛风的病理过程。影响尿酸水平的因素和生活中尿酸水平的剧烈波动是痛风发作的诱因。避免这些触发因素也是预防痛风的一种方法：

低嘌呤饮食：高嘌呤饮食会增加尿酸水平。

避免饮酒：酒精代谢过程中需要大量用水，使血液浓缩，尿酸水平升高;同时，酒精代谢产生乳酸，影响尿酸排泄;啤酒含有可转化为嘌呤的物质。

避免高糖饮料：高糖饮料中的果糖和代谢产生的乳酸影响尿酸的排泄，尿酸水平升高。

避免剧烈运动：剧烈运动期间，大量出汗、血液浓度、肾血流量减少、尿酸排泄减少，肌肉和关节运动期间产生乳酸。血液中尿酸浓度升高，与尿酸排泄竞争，这也影响了尿酸排泄;肌肉破坏会增加体内嘌呤和尿酸的产生。

避免受凉：如果你突然受凉，体内的尿酸盐会更容易分离并沉积在关节腔内。

得了痛风该如何治疗?

1.一般治疗

得了痛风后需要低嘌呤、低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多喝水每天2000毫升以上。

2.急性痛风性关节炎

痛风发作后患者需要卧床休息，抬起患肢，冷敷，必要时需要在医生的指导下服用相应的止痛药。

3.间歇性和慢性期

在痛风间歇期主要进行药物治疗，目的是有效控制血尿酸水平，预防痛风发作或长期溶解痛风石。

4.肾脏疾病的治疗

痛风相关的肾脏疾病都是治疗降尿酸药物的适应症。应使用别嘌醇，尿液应碱化并保持尿量。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...