痛风急性发作期间关节疼痛等症状，每日嘌呤摄入量应控制在150mg以内，期间应使用低嘌呤组食物;在缓解期，可以嘌呤含量适中的食物。对于痛风患者来说，无论是在急性发作期还是缓解期，都应该远离嘌呤含量高的食物。

人们普遍认为动物食物中的嘌呤含量很高，但不同种类的动物食物中嘌呤的含量差异很大。内脏和水分含量较低的食物如肝脏、烤鱼和烤虾通常高于其他食物。鱼、虾、蟹和贝类的含量也较高，其次是肉和肉制品，血液制品较低。家畜肉类中，猪肉高，家畜内脏中，猪肝高;禽肉中，鸡肉高，约为鸭和鹅的2.5倍，鸭肝在家禽内脏中比较高;在鱼、虾、蟹和贝类中，虾的含量高。

因此，痛风患者应低嘌呤食物，如牛奶、馒头、大米、鸡蛋、黄瓜、苹果等，其中牛奶和鸡蛋是动物源性食物，可以提供优质蛋白质。此外，动物血液也是嘌呤含量低的食物，有助于补充血红蛋白铁。痛风患者可以适当补充相应的营养素。

痛风患者还需要多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物富含钾、钠、钙、镁和其他元素。它们在体内被氧化和代谢，生成碱性化合物，平衡血液和尿液的pH值，有利于健康。

痛风会损害肾脏。如果我们不注意治疗，它会伤害我们身体的其他器官，甚至危及生命安全。希望大家都能痛风，预防痛风，真正远离痛风。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...