，是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫、癫痫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期干预和科学治疗干预的专业康复医院。

如何预防儿童矮小症?以下是预防儿童矮小症需要注意的四件事。让我们来了解一下他们。

1. 定期带孩子去体检，身高的生长速度

目前临床上我们用标准差法和身高百分位数法来判断身高矮小，即身高低于同年龄、同性别、同地区、同民族儿童正常身高标准的第三百分位数或两个标准差的儿童，即可诊断为身高矮小。

专家建议孩子们应该定期检查他们的身体发育。一岁以内每三个月一次，一岁后每六个月一次。2岁以后，如果宝宝每年长高超过5厘米，就可以排除身材矮小的可能性。骨龄应该每年检查一次。如果3岁以后，年生长速度低于7cm或低于5cm，就应该考虑到生长缓慢的可能性，并咨询医生。

2. 四岁是一个小分水岭

4岁时，孩子们被发现很矮。一旦发现孩子短，应给予治疗。早期干预可以改善他们的矮小身材。孩子的正常生长发育可分为三个阶段:第.一个阶段是从胎儿到两岁的生长。一般来说，出生后第.一年体长约25cm，第二年体长约10cm。第二个阶段是3岁到青春期前的慢生长期，每年生长57cm。第三个阶段是青春期生长加速阶段，男孩长2528厘米，女孩长2325厘米。

3.合理饮食和锻炼

蛋白质是骨骼和肌肉生长的能量来源。它还促进生长激素的产生，这是儿童生长发育很重要的因素之一。尽量吃均衡的饮食，即荤菜要合理搭配，粗粮和细粮要均衡。营养过剩是导致青春期早熟发病率逐年上升的主要原因之一。患有侏儒症的儿童需要的食物比其他儿童少，因为他们生长缓慢。我们经常发现，食物摄入量少的孩子在青春期后食物摄入量会显著增加，这就是原因。

运动不仅能促进生长激素的分泌，还能改善儿童充分运动后的食欲。可以是慢跑和跳绳慢慢。球类运动、游泳等也能起作用，但需要注意保持动作的连续性，注意在球不在手里的时候跑步。一些长时间、高强度、过度强度的运动如马拉松可能会引起缺氧，这可能是无氧运动，但不利于身高生长。

4. 为孩子的成长提供良好的心理环境

缺乏爱抚、精神压力和精神创伤会导致神经、体液、内分泌等功能障碍，导致生长激素、甲状腺素等有利于生长的激素分泌减少，导致儿童生长发育障碍。因此，为孩子提供良好的家庭氛围，让他们在充满爱和关怀的温暖环境中成长，可以促进他们的身心健康。

对患有矮小症的儿童来说，什么更好呢?什么食物可以帮助患有矮小症的儿童?让我们来听听专家是怎么说的:

首先是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。此外，富含钙磷的鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和鱼线也可以食用。

第二种是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃菠菜100g就能满足生长发育的需要。此外，你可以多吃油菜、生菜和辣椒，它们含有更多的维生素。

第三种是牛奶。牛奶是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对生长极为有益。

第四个是胡萝卜。胡萝卜富含维生素B1、B2、B12和喉酸。它们被称为红金花。每天在孩子的膳食中添加100克胡萝卜是非常有益的。

第五种是柑橘。橘子含有的维生素A、维生素B1和维生素C是苹果的3倍多，所以酸橙、柑橘、橘子和柠檬都是柑橘类食物。一天吃两个新鲜的柑橘类水果是有益的。

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