湿疹发生是让人非常难受的，因为发病部位会产生剧烈的瘙痒，使大家无法正常工作、学习，还可能影响作息，导致睡眠质量变差，影响到精神状态，而且湿疹病情也非常顽固，可能会多次发作，长期影响大家生活，那么相信大家肯定不愿意受到湿疹影响，因此在生活中应该做好预防，下面来讲讲湿疹该怎么样预防。

1、湿疹发生跟接触过敏原有关，那么大家如果有对什么过敏，就要尽量避免接触，以免诱发湿疹或是其他皮肤问题。而过敏体质的人建议少去花多的地方，另外也要做好住所的清洁，避免接触到过敏原，而大家也要经常运动，锻炼身体，这样也能降低湿疹发病几率。不过生活里很多因素都能成为过敏原，大家要是无法确定，就可以去医院做相关检测，明确过敏原。

2、不良因素刺激也可能诱发湿疹，比如烫洗、搔抓、摩擦、暴晒等都会伤害皮肤，增加湿疹发病率，所以在平时大家要呵护好自己皮肤，避免外界不良因素刺激，还有大家对穿着也要注意，尽量宽松舒适的衣物，以免皮肤受到剧烈刺激。此外皮肤干燥也可能诱发湿疹，所以大家要适当做些保湿工作，而室内空气太干燥的话，可以准备个加湿器或放盆水，增加湿度，以免皮肤水分流失太快。

能引起湿疹的因素有很多，所以大家如果想要远离，就不能光说不做，应该好好了解相关预防措施，然后在生活中做好，这样就能降低疾病发生几率。以免湿疹发生在自己身上。而要是已经患上湿疹的话，大家就应该早日治疗，以免病情越来越顽固，给生活带来长期影响。

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