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痛经，是女性月经中常见的症状，疼痛起来，会严重影响正常的生活和工作。 甚至有些人经不起疼痛，每次月经那几天，都要去医院几天。 今天我想告诉大家，痛经应该注意什么，如何缓解。

对于这个问题，不能一概而论，应分情况决定。众所周知，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，这两种痛经是不一样的。因此，对于这两种情况，我们将提出一个不同的解决方案。

原发性痛经

首先我给大家解释一下什么是原发性痛经，什么是继发性痛经。原发性痛经也可称为功能性痛经，是指生殖器官没有器质性疾病。一般从初潮开始疼，占痛经的90%以上。一般来说，原发性痛经是指不是身体疾病引起的痛经。

原发性痛经怎么办?

如果是通过这种发展情况，女性在生活中要有一个良好的生活学习习惯。在经期不要吃辛辣以及刺激的东西，可以用使用热水袋等热敷下腹部。可以喝一些功能红糖姜茶，晚上也可以用这些热水泡泡脚。

此外，在此期间不应过于贪婪地清凉，吃太多清凉的东西。 由于凉水有止血的作用，浸泡凉水后，可引起月经不排出干净停止，或是水流不畅，引起腹痛。

另一点，在痛经时，要给自己积极的心理暗示，不要总是想着“痛苦痛苦”，越是这样，心里就对自己的痛经，没有心思去做别的事情。所以做一些愉快的事情来释放你的注意力，比如听舒缓的音乐。

继发性痛经

接下来，我们来说说继发性痛经。继发性痛经是指月经初潮时没有疼痛，然后发生痛经。继发性痛经一般是由器质性疾病引起的，也就是说由疾病引起的痛经。

继发性痛经怎么办?

如果是通过这种发展情况，常见的原因有子宫进行内膜异位症，子宫肌瘤、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等。这些问题情况，都是我们要尽早就医，积极影响治疗的。

例如子宫内膜异位症、子宫腺肌病，它们都是进行性增加的痛经性疾病，即延迟越久，痛经症状越明显。 有些人还会有非经痛、肛门胀大、拉痛等病症。 所以如果你有这种情况，就应该认真对待，对症治疗。

我们这边的病人，有20多天一个月的疼痛，月经来潮，非月经疼痛，一个月30天，她没有过几天“好日子”.

对于这些情况，痛经的时候可以吃一些止痛药，比如芬必得。如果你觉得你吃的止痛药“无关紧要”。可以试试肛塞，比如吲哚美辛栓。再次大家，服用的时候一定要注意剂量。长期服用过多止痛药也会造成肝肾损伤。

所以我们如果是继发性的痛经，要去医院进行积极检查，查明原因，对症治疗，毕竟止疼药也只是发展起到有效缓解的作用。只有找到病根，从病根上采取对应的治疗方法方式，才能从根本上得到解决这些问题。

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医德佳腺肌症保宫中心是为数不多的在2004年就提倡以及开展子宫腺肌症“保子宫祛病痛”理念的医疗机构之一。十多年来我们接待了来自全国各地的腺肌症病人从2004年开始我们只做一件事腺肌症保宫诊疗。

医德佳腺肌症保宫中心专家优势：

保宫“双核心”齐心助力腺肌症患者重返健康

原首都医科大学附属北京复兴医院妇科主任，国内微创妇科手术医生，中国妇产科医疗腺肌症保宫治疗倡导者邓元琪教授为医德佳腺肌症保宫团队的专项手术医生。

首都医科大学附属北京复兴医院妇科副主任，全国妇幼健康科学技术奖获得者，子宫腺肌症保宫治疗及防处理专家张洪涛教授为医德佳腺肌症保宫团队的特聘手术医生。

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