?脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行和休止期的头发。因为进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡中，可以维持正常的发量。病理性脱发是指头发异常或过度脱落。那么，脱发的护理方法有哪些?下面是医生的相关讲解。

脱发的护理方法有哪些?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1、对于脱发患者的护理，先需要注意的是正确的洗头方式。患者的洗头时间间隔较好是23天，不要过多也不要过少，洗头是可以轻轻的按摩头皮，这样有利于增加头部的血液循环通畅。

2、脱发患者应养成良好的生活习惯，平时的作息要规律，并且注意禁止吸烟喝酒，因为长期吸烟会造成毛细血管收缩，阻碍了头发的正常生长，而长期饮用白酒会导致患者的热气和湿气过重，造成脱发的现象。

3、脱发患者应保持良好的精神状态。不要过于紧张，减少不利的情绪负担，以良好的心态面对疾病。多外出运动可的缓解患者的精神紧张，也可以每天多用梳子梳头，可适当的做一些头部按摩。

温馨：做好脱发的日常护理，避免持续脱发，一定要做好饮食调理和释放压力，多生活中的很多细节。如您还有什么疑惑的话，欢迎，享受就诊。

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