上海哪家医院看忧郁症上海治疗抑郁症比较好的医院，抑郁症是我们进入二十一世纪以后慢慢才开始的一类疾病，这种疾病虽然不会给我们带来身体上的疼痛，但是他却会摧毁我们的思想，把我们变成一具行尸走肉。那么当我们患上抑郁症的时候，如何才能走出抑郁症的困扰呢？

1.心理治疗。这种方法是指在医疗过程中，医护人员对抑郁症患者的心理状态给予合理的建议、鼓励、同情、安慰和支持，从而有效地消除抑郁症患者的不良情绪，使其愿意接受较好的心理状态的治疗，使疾病尽快康复。

2、音乐进行治疗。此方法是对患有抑郁症的患者具有非常重要有效的一种行为疗法，经常听音乐能够对患者的神经网络方面发展产生学习一些问题影响，并且我们经常听一些舒缓的音乐能有效的安慰人的心灵，对人们的抑郁症有一定的辅助治疗作用效果。

3. 运动疗法。 对于患有慢性抑郁症的人，理疗是一种很好的治疗方法，抑郁症患者如果能每天按时锻炼，身体会有很放松的感觉。 这样长时间的抑郁症患者是非常有益的，患者不会感到孤独。

上海哪家医院看忧郁症上海治疗抑郁症比较好的医院，在饮食上也要积极地加以调理多吃绿色的食物比如一些水果蔬菜之类的食物，患者在平时要多吃维生素B含量高的食物，这些食物对于人们的神经有一定的调节作用，对于长期有抑郁症的患者而言，饮食调理也是至关重要的。

精神科始终秉承“服务，利泽民众”的宗旨，以循证医学为基础，以求实创新为动力，为广大患者提供优质的临床服务。医院始终坚守“患者至上”之立院之本，致力于多学科的发展与融合，定期邀...