治疗强迫症的方法有哪些？相信在生活中，很多人在自己的规定中经常会谈到强迫症OCD，那么这些人是否患有强迫症呢？很多人在强迫症发作的时候控制不了自己的行为。鉴于强迫症对生活和自我的影响，患者也很苦恼。很多人坚持治疗强迫症，所以治不好。

治疗强迫症的方法

一，不怕它

很多人总是害怕强迫症。其实正常人偶尔也会这样，只是被告不在乎。因为强迫症患者害怕这种思维的重现，越害怕就越紧张，不断强化巩固这种观念。对于强迫症，患者首先改变的是自己的想法，就是每个人都有这些想法，我也有，我和别人一样正常。这样，你就可以逐渐建立起你的自信。

第二，忽略它。

为什么很多患者苦苦挣扎多年，却始终打不过？原因是他们不能随波逐流。比如强迫症OCD就像一个球，球的跳动代表了病态思维。那么，怎样才能让球停下来，也就是病情消退呢？答案是停球，球自然会休息。强迫症也是如此。只有当病人忽略了它的存在，疾病才能慢慢消失。

第三，不注意。

经过基础治疗，部分患者的强迫症会大大减轻，甚至很长时间不会出现。这时候他可能会想，这种病已经很久没有出现了，还会再出现吗？于是，强迫症确实出现了，并且带来了新一波的恐惧和强迫思维。这种反 复很正常。我们提倡的态度是，爱不来！我不怕你！

友情:强迫症患者无法控制自己的行为，但如果坚持治疗，强迫症是可以治 愈的，所以我们对治疗还是充满信心的，在日常生活中也要做好预防措施。

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