诚心诚意待患者，在生活中，我们每一个人都可能会遇到一些不愉快或有压力的事情，但有些人即使没有什么可担心的，也会日复一日地紧张焦虑。当这一过程持续6个月或更长时间时，极有可能患上广泛性焦虑症。这种病影响了美国很多人的正常生活，但还是有很多人根本不知道自己得了这种病。

广泛性焦虑的症状，主要症状是持续而强烈的压力感和焦虑感。紧张的明月的原因可能找不到，也许是日常琐事，比如账单、关系或者健康。所有这些担心都会干扰睡眠和思考能力。

过度焦虑常伴有躯体症状，如肌肉紧张疼痛或手指震颤，患者常感到颤抖。有些病人眉头紧锁，经常感到疲倦和虚弱。有些患者可能会出现恶心或腹泻等生理状况。

大多数人都被一些麻烦的事情困扰，比如金钱、工作要求、人际关系等。，但广泛性焦虑和广泛性焦虑的区别在于，患者无法停止担忧，即使做自己喜欢做的事情，也无法放松。严重时会干扰正常的工作、人际关系和日常活动。

任何年龄的人都可能患广泛性焦虑症，甚至是儿童。一般这种病是逐渐发展的，很有可能在儿童期到中年之间出现症状。患广泛性焦虑症的女性是男性的两倍。

什么导致了广泛性焦虑？

虽然从家族遗传的基因使一些人患GAD的风险更高，但这不是全部原因。科学家认为，DNA、环境因素和心理因素共同导致了GAD的发生。科学家们正在研究一种叫做神经递质的大脑化学物质和大脑中一对叫做杏仁核的器官。

那么如何诊断呢？

GAD的诊断没有明确的实验室检查标准，主要依据患者的症状描述。因此，在告诉医生你的焦虑时，具体一点非常重要。你的烦恼是什么？你多久担心一次？焦虑会干扰日常活动吗？如果你在过去至少有6个月感到焦虑，你可能患有广泛性焦虑症。

如何治疗广泛性焦虑？

心理治疗:某种谈话疗法对治疗焦虑症非常有效，即所谓的认知行为疗法CBT。治疗师可以帮助你识别哪些是消极的想法或行为。CBT还包括做作业，比如把所有导致过度担心的想法都写出来；你必须学会如何镇定自己的神经。通常3 ~ 4个月后，患者可以感觉到明显的改善。如果CBT配合药物治疗，效果会更好。

不要抗拒用药，不要歧视用药。

焦虑症和抑郁症都是内科疾病。除了遗传因素外，主要是体内化学物质失衡造成的。虽然在治疗过程中保持积极的心态是非常重要的，但是这些疾病并不是单靠意志力就能康复的。这样做不仅注定是徒劳的，还会因为得不到预期的效果而加重抑郁焦虑程度，恶化病情。

不要相信那些关于戒毒的妖魔化谣言，也不要依靠自己的意志力。科学吃药能让你心情轻松很多。了解药物治疗的实际好处，建立对药物治疗的信心，是治疗焦虑和抑郁的有效手段。同样，当我们周围的人害怕时，我们应该鼓励他们服药。不要讽刺、挖苦、歧视接受药物治疗的人，不要让自己的不理智行为加重他人的痛苦。

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