前列腺炎是一种严重危害的疾病，并可能导致不孕不育，因此增加了患者的心理负担。患者在积极治疗的同时，应认真采取预防措施，防止前列腺炎频发？

1.注意防寒保暖。前列腺富含肾上腺，容易引起交感神经兴奋，腺体收缩，尿道压力增高，排尿困难影响排尿，对前列腺产生不良影响。这种恶性循环会导致前列腺病变。

2.禁欲。预防前列腺炎需要从青壮年开始重视。重要的是有适度的性生活，而不是放纵或禁欲。性生活频繁，前列腺充血，前列腺肿大。因此，是在性欲旺盛的青年时期，要注意节制性生活，避免前列腺充血，给前列腺充分的恢复修复时间。当然，过度禁欲会引起肿胀，对前列腺不利。

3.避免久坐。长时间骑自行车，前列腺受到挤压，局部血液循环恶化。尤其是骑自行车时，座椅摩擦会阴，刺激上尿道和前列腺，促使皮下组织慢性增生、硬度、肿胀和炎症，压迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺增大的机会。临床上，当生活压力减缓时，前列腺症状也随之减缓，平时应尽量保持放松。

前列腺炎应到医院治疗，有效预防疾病的发生。应尽量避免前列腺炎带来的伤害，患者的正常生活，早日摆脱疾病的困扰，同时做好以上注意事项，使病情早日恢复。

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