灰指甲现在是很容易见到的，是由真菌感染引起的疾病，生活中很多因素都能诱发。虽然说灰指甲不是什么大病，但对平时生活影响是比较大的，会影响大家手脚的美观，而且可能传染给其他人，因此大家肯定都不想受到影响，那就应该做好预防的措施，不过很多人并不知道该怎么做，接下来给大家讲讲。

1、大家卫生习惯如果太差，那就更容易患上灰指甲。所以大家如果想避免灰指甲发生，就要养成好的卫生习惯，平时应该勤洗澡、勤洗脚，另外鞋袜也要经常换洗，这样就能避免细菌感染，降低灰指甲发生几率。另外大家也要注意，脏乱潮湿的环境很容易滋生真菌，所以大家也要做好住所清洁，保持室内洁净通风，不给真菌适宜的生存环境。

2、患上灰指甲有时也和大家身体素质有关，如果大家身体素质太差了，那就身体就很难抵御病毒、细菌的侵袭，所以是很容易患灰指甲等疾病的。那大家平时有时间了，就应该适当运动一下，来提高身体免疫力、抵抗力，这样就能抵御病菌的侵袭，降低灰指甲发生几率。

3、灰指甲这种疾病是有传染性的，因此大家要是跟患者发生亲密接触，也会有染上此病的可能。所以周围要是有人患上灰指甲，就要适当保持距离，以免亲密接触，以免受到传染。而灰指甲也有可能交叉感染，所以大家要少用公共场所的物品，同时也不要经常出入卫生条件差的泳池、澡堂，以免受到感染。

能诱发灰指甲的因素是很多的，所以大家如果不想受到此病影响，就要多去了解预防的知识，并在生活中做好，这样就能远离灰指甲的出现。而如果已经患上灰指甲了，那就应该早发现、早治疗，不要给病情发展的时间，以免病情越来越严重，带来更大的影响。

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