现代人的抑郁症发病率越来越高，这种疾病的危害非常的大，抑郁症的出现会导致患者抑郁，对任何事情都不感兴趣，觉得生活毫无意义，严重的抑郁症甚至会有自杀行为。我们应该注意抑郁症的防治，首先要了解其原因。

抑郁症会出现头晕、头痛等症状，失眠难以入睡，只能依靠安眠药维持睡眠，严重影响患者的正常生活和工作，对健康造成不可逆转的损害。也会有严重的心理问题，以消极的态度处理一切，总是认为失败是他们不能造成的，会无尽的自责，会觉得自己是一个无用的人，从而产生自残、自杀的想法或行为。

1.性格原因

抑郁症与性格有一定关系。大多数抑郁症患者性格内向，不与他人任何东西。他们对外界的刺激很敏感。他们往往悲观消极，缺乏自信，或者性格更好更强。如果他们努力工作，达不到目标，就会感到悲观和失落。从长远来看，他们很容易患抑郁症。

2.身体原因

抑郁症与性格有一定关系。大多数抑郁症患者性格内向，不与他人任何东西。他们对外界的刺激很敏感。他们往往悲观消极，缺乏自信，或者性格更好更强。如果他们努力工作，达不到目标，就会感到悲观和失落。从长远来看，他们很容易患抑郁症。

3.遗传因素

抑郁症是遗传的，但不一定是直接遗传的，需要多种因素来促进遗传基因或易感素质的形成。研究表明，大多数抑郁症患者都有一定的家族史。如果家庭中有抑郁症患者，患病率会比普通人高很多倍，血缘关系越近，患抑郁症的风险就越大。

4.突发事件

生活中总有一些事故让人措手不及，尤其是一些重大事故，让人无法承受，容易出现心理问题，严重者容易诱发抑郁。比如感情失败离婚，家庭突然去世，车祸等等。

现代人的生活节奏相当快，会给人带来巨大的心理压力，容易引起抑郁。要预防抑郁，首先要学会调整心理，放松自己。平时要多做户外活动，坚持体育锻炼，这样可以让身体得到很好的放松和释放，降低患病的风险。另外，如果发现自己有抑郁症的倾向，要及时调整，必要时去看心理医生。

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