济南市哪个医院有精神心理科？是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院，专业治疗抑郁症、强迫症、失眠症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症等精神心理疾病。医院具备出色的专家团队，先进的诊疗设备，舒适的住院环境和诚信的服务态度，是众多精神疾病患者放心信赖的。

对于强迫症问题，有时试着治疗，严重的话或更影响人与人之间的关系和生活！那么如何治疗强迫症呢？治疗强迫症的方法是什么？

如何治疗强迫症？

1.听自然法

这种方法是为了减轻和放松精神压力，听任何自然的事情，完成后不再考虑它。如果你似乎忘记了带东西，不要带它，担心门没有锁，东西似乎没有清理干净。经过一段时间的努力来克服由此产生的焦虑，症状就会慢慢消除。

2.培养自己的幽默感

如果你能嘲笑它，你就再也不会被它困住了。强迫症患者需要看更多的笑话来放松他们的神经，感受世界上更多的事故和乐趣，而不是一切都在你的控制之下，更多的笑声，保持快乐的心情，会让你的生活更快乐。

强迫症会给患者带来一定的心理负担，浪费时间。精力。财力等。事实上，我们应该学会接受一些事情，让自己尽可能放松，不要过分追求完美，事实上，有缺陷，我们可以不断进步。

3.转移视线

当有强迫行为或想法时，你可以听音乐。和朋友聊天。吃美食等方式，转移注意力。

4.确定你的回避行为

为了减轻痛苦和焦虑，强迫症朋友经常避免可能引起恐惧的情况或事情，就像恐惧症朋友一样。找到你所有的回避行为。

5.自由联想

每次心理咨询让患者自己想谈的，比如生活。家庭。工作。与人交往。爱好或疾病过程等。简而言之，随着脑海中出现的想法脱口而出，无论否相互关联，是否合乎逻辑或幼稚可笑。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...