，失眠的原因有很多，但可以分为几个主要方面。失眠的原因之一是我们的睡眠环境，也就是我们睡觉时卧室的环境。我们知道晚上睡觉时关灯。因为灯亮的时候我睡不着，噪音大的时候我睡不着。这是失眠的主要原因之一。

失眠的原因1，不健康的生活方式。

43%的失眠患者因为生活方式不健康而失眠，主要是因为大多数人有很多欲望，这让人们努力工作.努力工作.努力赚钱，失去了生命的本意。

大多数人一天不能吃普通的午餐，身体长时间营养不协调，过于健康。

失眠的诱因2.睡眠不良习惯导致失眠。

失眠的原因3，不同类型的工作。

在社会上，有很多工作需要夜班，比如医生和护士.夜班公交司机.交警和保安都需要夜班。这些人晚上12点到8点左右工作，晚上睡不着。21%的失眠患者长期诱发失眠，年龄从24岁到55岁不等。

失眠诱因4.自身疾病。

许多人在生病时发现自己失眠。这些疾病主要是生理性疼痛.患有心功能不全等疾病，伴有疼痛性疾病的患者不能深度睡眠。大约9%的人患有失眠，大多在40到60岁之间。

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有些人有很多烦恼。换句话说，他们想了很多。例如，如果今天发生了什么不愉快的事情，你想得越多，你就越不愉快。你会为今天发生的事责备自己吗？还是责怪他？有时人际关系不好也会对你的心理产生一定的影响。在这个时候，你也会有失眠的症状。有些人在黑白天轮流工作，失眠的可能性也很大。

在成都的精神病治疗中，现代人的生活压力确实很大，所以加班是很常见的。繁忙的工作和压力可能导致生物钟混乱。当他们不加班时，他们晚上有时间休息，无法入睡。这是由于不良的生活习惯导致的失眠。因此，睡个好觉的前提是改掉这个坏习惯。另一件重要的事情是，一些失眠的人患有精神疾病，他们没有发现。失眠精神病患有抑郁症.焦虑症.强迫症.狂躁症.精神分裂症等。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...