脱发是生活中常见的疾病。指的是不正常的或过多的脱发。是一种病理现象，会对人的生活和工作产生很大的影响。如果病情严重，可能会出现一些心理疾病。患者是需注意及时治疗，那么，脱发了怎么办?下面是医生的相关讲解。

得了脱发怎么办?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.对于脱发患者来说，一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，弥补身体所需的各种微量元素，忌食辛辣刺激性食物，防肥防甜防腻。注意“四少一多”，即少吃辛辣油腻食物、甜食、发制品等。患者可以适当吃凉性蔬菜和水果。

2.不要抽烟、喝酒或喝浓茶等。患者应少晒太阳，避免风沙。太冷、太热、太潮湿的地方也不利于脱发。夏季外出时，应戴遮阳帽或撑太阳伞，避免紫外线直接照射头顶。洗头的时候可以用手指按压头皮，不要用指甲挠，以免伤到发根。

3.患有脱发的患者会感觉不好，但是脱发并不是不可治疗的。只要患者坚持治疗，保持愉快的心情，减少对脱发的恐惧，患者就应该乐观自信，坚持积累合理的治疗，不要染发。染发染发会对头发造成很大伤害。

天津哪里治疗脱发较好?

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温馨:一旦发现脱发，要及时到专业正规的皮肤医院进行治疗。同时，采取以上护理措施，可以帮助你尽快远离疾病。同时要均衡饮食，不要暴饮暴食，保持足够的睡眠时间。如需了解其他，可直接进行咨询

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