荨麻疹是种皮肤疾病，很多因素可以诱发，所以在生活中很容易见到。荨麻疹相信给大家带来了很多困扰，让大家因为剧烈的瘙痒，无法正常工作、休息，降低了生活质量，所以一定要积极去治疗，争取早日摆脱困扰。但是荨麻疹也是可以再次出现的，那么为了避免病情再次影响自己，我们就得做好预防，下面讲讲应该怎么做。

1、疾病大多会在我们身体情况变差的时候发生，而荨麻疹也是不例外的，所以如果不想让荨麻疹在找上自己，大家平时就得多运动，提高免疫力、抵抗力，让身体处于健康的状态，这样疾病就很难发生在自己身上。而患者们也要注意休息，养成早睡早起的习惯，别让身体太劳累，不然也容易被疾病找上。

2、荨麻疹发生跟接触过敏原有很大关系，那么大家要是有对什么过敏，就要尽量避免接触。食物中很多都是过敏原，比如海鲜、牛肉、芒果等，大家要是有对什么过敏，就应该避免接触才行。另外花粉也是诱发过敏的常见因素，因此如果大家对这个过敏，就要少去花多的地方。生活中过敏原还是很多的，大家要是无法确定，就可以去医院进行检测来明确。

3、想要预防荨麻疹出现，大家也要做好个人卫生，注意做好居住环境的清洁，将各种致敏原清除掉，另外过敏体质的朋友也尽量不要养猫、狗之类的宠物。另外平时经常接触的东西，比如衣物、床单、枕套等应该经常更换、清洗，以免细菌滋生，损害自己皮肤，诱发荨麻疹。

会让荨麻疹再次出现的因素还是有不少的，所以患者们应该要小心一些，对这些因素要多去了解，做好预防工作，消除诱发的因素，这样荨麻疹就很难在找上自己。而大家如果正在治疗荨麻疹的话，一定要好好听从医生指示，正确治疗，科学用药，不要滥用激素，以免治疗不当引起不良后果。

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