受精卵是生命的起点，是孩子真正意义上的起点。其中，受精卵的一半来自母亲的卵子，卵子的质量对胎儿的发育非常重要。

日常生活中如何养出优质卵子，早日好孕？今天就和大家聊聊这个。

卵子质量如何辨别？

B超监测排卵

通过B超可以监测排卵和卵泡大小来判断卵子质量。

医生表示，一般来说，卵泡直径为1.82.2cm，而且比较圆，壁薄透声好，排卵质量比较好。如果卵泡1.61.7cm就排出，甚至更小，而且很平，往往卵子的质量也不是很好。。如果2.5cm以上了，一般很容易黄素化，卵子质量也不太好。华儿山不孕不育医院到底可以吗？

排卵试纸

排卵试纸不能测量到强阳，可能是卵子质量不高。但有些人即使排卵了，在排卵测试中也可能不会测量到强阳性；即使测量到强阳性，卵泡也不一定会排出。因此，排卵是否成功应以超声波监测为准。

阴道分泌物

若分泌物较多。持续时间长。粘性拉丝较长，说明卵子质量好。如果分泌物持续时间很短。一天或半天。很快就干爽了，说明卵子质量比较弱。南昌华儿山不孕不育医院怎么样？

怎样提高卵子质量？

卵子从原始细胞生长到成熟的卵子，大约需要90天，也就是说，至少需要3个月的时间才能养出卵子，所以，养好卵子不能急于求成。治疗不孕不育江西那个医院好？

要想养出优质的卵子，要注意这些：

要有规律的生活，不要熬夜。戒烟喝酒；适度运动；如果是超重的准妈妈，要注意减肥；清淡饮食，补充优质蛋白质，如牛肉。牛奶。豆制品。动物肝脏。优质海鲜等。

及时治疗不利于卵子质量的疾病，如慢性盆腔炎。子宫内膜内异症。多囊卵巢综合征等。

总之，卵泡的质量可以直接影响受孕的难度和胚胎着床的状态。保持好心情，保持好卵泡，自然怀孕。祝你怀孕顺利。~

“医学实际是人类善良情感的一种表达”中国工程院院士郎景和 不孕症，是一种特殊的健康缺陷，成为导致家庭破裂、影响社会和谐因素的重要原因之一。想尽一切办法给求子家庭一个孩子，是已经建立15年...