如果精子质量异常，担心的就是对生育能力的影响。少精症使很多男性无法正常生育，带来很大的困扰。只有尽快发现异常，才能有更好的治疗方法。那么，少精症应该怎么做？东营东康男科医院：四大日常护理方法。

1.家庭护理，其实家庭的和谐共处和细致周到的照顾，才是治疗不育的关键环节。当男性患有不育症时，性欲会下降，性功能也会减弱。如果此时能得到妻子的关心、包容和体贴，就能减轻心理负担，更好更积极地治疗，治果会增强很多。

2.养成良好的生活习惯。现在很多人都有一些不好的生活习惯，比如喝酒、抽烟、不洗澡、不换衣服等等。在治疗少精症的过程中，不良的生活习惯会对治疗产生很大的影响，很可能会加重病情。因此，必须认识到问题的严重性，并加以纠正。

3.做好自我调节。其实很多疾病并不是不治之症，治疗时间变长了。很大的原因是患者心理压力太大，导致身体受到影响，治疗自然会延长。所以每个患者都需要学会正确调整自己的心理。在治疗的同时，可以做更多自己喜欢的事情，比如听歌、看电影、看书等。可以缓解心情。如果心情好，疾病治疗的效果自然会更好。

4、加强体育锻炼，好的身体是避免疾病的关键，经常参加锻炼，每天多做运动，不仅可以调节身体的疲劳，还可以缓解紧张的情绪，让大脑放松。如果能每天慢跑一两个小时，改变不规律的生活，不仅能够起到治疗疾病的作用，还能够减肥。

少精症应该怎么做？四大日常护理方法。东营东康男科医院温馨：除了对少精症进行良好的治疗外，只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，有规律的性生活，调整自己的心态，治疗才会更有效，疾病治疗的概率才会增加，患者应该引起重视。

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