生活中，人们喜怒哀乐的情绪都牵扯着不同的情绪，消极情绪更容易让人焦虑，焦虑情绪是人们在适应特殊情况时，内心产生的不愉快情绪，那是常见的、基本的心理体验。。
焦虑情绪是人们在面对和适应特殊情况时，内心所唤起的一种不愉快的情绪，是一种常见的基本心理体验。 人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是不安的根源，也是对人生的挑战。
如果不能很好地协调自身与本我、超我、外界的关系，人格的核心部分受到损害，失去平衡，就会产生明显的不安。
因此，引起不安的场面有以下几种。
1、外部环境急剧变化或充满未知风险的新环境。 此时，个人的习惯行为方式不能适应这种特殊情况。
2、个人内部的各种冲动、欲望，很难与自己和谐相处。 常见因素是反应性敌意； 极力抑制的冲动； 矛盾的意向。
3、超越我对自己道德和完美主义的要求。 因为不完美而责备自己； 出于不道德的想法讨厌自己。
出现不安情绪时，当事人会有“浮躁”、无计可施的怀疑，不知道事情会如何进展，会有什么样的危险，为此坐立不安。
根据年龄和自我心理功能的发展阶段的不同，引起不安的场面也不同。 孩子的童年，在母亲失去爱、父亲受到惩罚的青春期，往往对性的冲动和异性的出现感到不安的成年人，会因为自己没有变得完美而憎恨自己。
特殊情况在引起不安的同时，也激发个人面对挑战、奋勇前进的勇气； 在克服困难、克服焦虑的同时，让自我人格走向独立和成熟。 从这个意义上说，焦虑是一种对生活漠不关心的对抗剂，是一种无法自我满足的预防针。。
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